回答
您好，不知道您身高多少，体重90斤不是很重的，不好判断是否是偏胖。
建议安全健康减肥，要适量控制饮食、多运动。平时多吃些蔬菜和水果，多喝水，少吃高脂高热量食物。每天有氧运动40分钟以上，如慢跑等，保持合理的作息，不要熬夜。减肥不是一蹴而就的事情，要坚持。
像你这种情况来说，一般需要配合节食和锻炼的方法来进行瘦身，这是最为健康的减肥方法
近期一定要注意清淡饮食为主，忌食辛辣，刺激性食物和过于油腻的食物，一般需要配合跳绳或者是跑步的方法来瘦身
以上是对“我太胖啦，请求帮我减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
像你这种情况来说，一般需要配合节食和锻炼的方法进行瘦身，这是最为健康的减肥方法。
近期要注意清淡，饮食为主，忌食辛辣，刺激性食物和过于油腻的食物。一般需要配合跳绳或者是跑步的方法来瘦身。
