回答
多吃坚果类食物。像松子、芝麻、南瓜子、葵花籽等。坚果类富含有益微量元素，所以男子要多吃这类坚果食物。
可以服用恒优态玛卡黄精，通过其主要成分安肌肽减轻人体代谢负担，加快循环，调节人体酸碱平衡从改善男性的整体生殖环境，达到：抗精子损伤，为生精细胞的生长、修复提供全面合理的所需营养素补充品。可清除自由基，提高精子数量、活力、降低畸形率，减少精子的粘集，消除抗精子抗体，为生精细胞提供必需的营养素。
以上是对“请问我精子成活率低吃什么能提高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
从你说的情况看，精神成活率低，可以食补，也可以药补嘛，有胃病应该食补啊
你好，建议你放松思想，一般来说，可以多吃些韭菜、海参、鳗鱼、鳝鱼、虾、田鸡肉、松仁、核桃、芝麻等，可提高精子的成活率
