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你这样的问题迎合吃冷菜冷饭冷水，还有辣的食物有关系，注意的饮食的清淡，合理多休息保养气血
注意饮食的均衡性。调养生活的习惯。积极锻炼身体很重要的，可以适当的休息饮食的均衡性，可以用姜糖水，益母草，当归，川芎等煎水喝
以上是对“我月经9天怎么还没好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，从你介绍的情况来分析，你月经时间延长，已经9天没干。
可能是你吃了生冷的食物引起的，不知道出血量多不多，建议你吃点宫血宁止血，等月经干净以后吃点益母草颗粒进行调理。
月经推迟一般三五天，最长不超过七天，属于正常的，可以口服宫血宁止血。
月经来潮期间多注意休息保暖，不要吃生冷食物，保持会阴部卫生，规律用药治疗，观察着出血情况。
你好，根据你的情况，多考虑是吃辛辣刺激性的食物，着凉引起的可能性比较大
建议你平时可以用热水来进行泡脚，同时一定要避免生冷辛辣刺激性的食物，不要着凉，以免加重你的情况
你好，这种情况主要考虑是冷凉，辛辣的食物导致的月经不调，多注意保暖。
建议最好不要吃冷，辛辣的食物，容易导致内分泌失调，引起月经不调，多喝红糖水。
以上是对“我月经9天怎么还没好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
月经持续九天没有结束和您近期吃冷菜饭和辛辣食物是有关系的，需要注意饮食的。
目前这种情况建议热敷腹部进行缓解，一定注意吃热的食物，不要吃生冷辛辣刺激性食物。
