问题描述： 俩手在面干点活就疼,洗件衣裳也疼,时间越长越疼,平时不碰不疼,有几年了,近几个月严重,
黄文飞
已帮助网友：3034 2018-12-14
这情况还是属于过于劳累刺激导致肌肉酸痛的可能大，注意休息遵医嘱积极选择按摩或者活血止痛胶囊较好的，注意少食生冷刺激性食物积极加强营养但是避免熬夜的
张慧芝
已帮助网友：4011 2018-12-14
你好考虑是腰肌劳损，腰间盘突出引起的腰疼等症状的，建议你到医院拍片检查看看，查明病因对症治疗，避免劳累受风寒着凉，不要长时间坐着以上是对“左侧后腰肋边和里脊边疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
罗正强
已帮助网友：4400 2018-12-14
你好考虑是腰肌劳损，腰椎病，肌肉韧带疼痛等原因引起的可以服用氯唑沙宗片，芬必得胶囊治疗观察看看，注意休息，避免劳累受风寒着凉
王涛
已帮助网友：4421 2018-12-14
您好，左侧后腰肋边和里脊边疼这种情况多考虑是有腰椎引起的疼痛症状建议去医院检查一下，可以吃点活血止痛胶囊，祛风止痛胶囊等治疗，多喝水多休息
