回答
你好,你说的这种情况平时最好要在饮食方面做到营养均衡,多吃一些鸡蛋、牛奶、排骨、鸡、鱼等营养丰富易消化的食物。
另外,平时还要多注意锻炼身体增强体质才可以的。只要做到这些慢慢身体就会强壮的。请不要过于担心。
以上是对“感觉比较乏力总是没有力气”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你所说的这种情况考虑是个人体质差的表现,容易影响到正常的状态,应该进行合理地调整。
合理饮食,营养均衡,补充足够的身体所需,规律作息,避免烟酒熬夜劳累受凉,调整好心态,避免压力过大,情绪稳定,适当地活动锻炼,养成良好的习惯,逐渐地改善,促进恢复正常的状态。