回答
您好，月经期间最好用热水洗澡或洗头，也不要过热，忌冰冷的水和食物。
平时要注意好生活细节护理，好好照顾自己，月经期间忌冰冷的食物，放松心情保持情绪舒畅有利于月经来潮。
你说的这个情况是可以的，注意不要着凉就没什么大事的。
你如果实在担心的话可以只洗澡不洗头的，一般没什么大问题的，这个不用担心的。
以上是对“月经期间用热水洗澡或洗头可以吗?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
是的，可以的，就是用热水，可以洗头后，及时用吹风机吹干净不着凉感冒
注意经期卫生，勤洗澡，勤换衣服，勤换卫生巾，穿宽松透气性好的棉质内裤，不吃辛辣刺激，热气上火的，生冷的食物，注意身体防寒保暖。
