问题描述： 前十字韧带异体重建手术六个月了,走路很多膝盖里面有点疼,没事吗?现在可以干话了吧,
唐建兵
已帮助网友：4223 2018-12-14
为膝关节的稳定和下地行走负重等等打下基础,一般练习的量是:30次/组,组间休息30秒,2—4组连续练习,1-2次练习/日,具体练习方法详细写在《直抬腿－下肢经典肌力练习》里面,这里就不再重复了,
