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怎么让自己重新走出低谷,不再沉沦下去

女 | 20岁 2018-12-14 有1个回复

问题描述: 我觉得我心理不健康了!已经偏离了正确的人生轨道,其实因为很多家庭原因,导致我不想面对,我很害怕,有时候很极端,消极是最多的!
问题补充:无

回答

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王志强

已帮助网友:3053 2018-12-14

你目前可以适当的出去走走,散散心情,使心情舒畅,以及多想一些开心的事情,多往好的方面想,就可以逐渐的达到改善的了,