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您好，根据您所说的情况，失眠，一年多了一直吃的佐匹克隆片
平时要注意多参加户外活动，增强与外界的交流和沟通，切忌长时间的自闭，每天保证充足的体育锻炼时间
你好，佐匹克隆是安全性较高的速效催眠药,能延长睡眠时间,提高睡眠质量，不适合长期服用，会造成激动，恶心等副作用
建议你可以去上级医院中医科室就诊治疗，这属于神经衰弱性失眠，最好用中成药调理，可以选择败酱片，谷维素，维生素B6药物治疗，平时多参加体育锻炼，祝你健康！
以上是对“失眠，一年多了一直吃的佐匹克隆片”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你说的佐匹克隆片是口服的药物，不是静脉的药物，请结合自己的情况处方
这个药物使用过多可能出现帕金森的表现，最好在医生指导下使用药物归脾汤内服更为合适的。
你好，佐匹克隆片不适宜长期服用，如果效果不佳的话可以调整剂量或换药处理。
建议到医院门诊咨询调整剂量的适宜，镇静安眠的药物如果不是住院的话不建议在门诊操作，容易出现意外
你好，根据你的叙述佐匹克隆片不可以静脉注射，佐匹克隆片只能口服。
你好平时避免喝茶、咖啡等兴奋性饮料。佐匹克隆片偶见思睡、口苦、口干、肌无力、遗忘、醉态，有些人出现异常的易恐、好斗、易受刺激或精神错乱、头痛、乏力。
像你这个年龄阶段，多数是由于近期压力过大的原因造成的，需要配合中药来进行调理。
平时要注意多参加户外活动，增强与外界的交流和沟通，切忌长时间的自闭。每天保证充足的体育锻炼时间。
以上是对“失眠，一年多了一直吃的佐匹克隆片”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
属于口服药物，不能注射。副作用突然停药可引起停药综合征，服药后不宜操作机械及驾车。失眠建议体育锻炼，可以慢跑或游泳，节假日旅游疗养，改善紧张状态、缓解精神压力。安静、温湿度适宜的睡眠环境，睡前喝热牛奶，忌饮浓茶、咖啡，用热水泡脚，听轻音乐，睡前不做剧烈运动等。忌食肥腻类、胀气类、辛辣刺激食品。
