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根据你描述是你太紧张了，慢慢学会和同学们多交流，只要学会好好交流就不会害怕和陌生人交流了，主要还是交流的少，多去公共场合锻炼一下自己
建议你每天自己演讲，锻炼口才，和家人出去的时候学会主动和亲人或者朋友打招呼，最好是去公共场合，那里最锻炼你口才和胆识了
以上是对“说话时不觉会感到心慌，脑子里一片空白，不”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你咨询的情况看是不自信有影响引起的，与精神心理因素有一定关系。
这只能是适应性锻炼以恢复正常的，没有特效药物治疗的，多与人交流有一定帮助。也可心理科咨询看是否正常比较好。
