什么减肥药安全有效?最好最有效的减肥药
女 | 18岁
2018-12-14
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问题描述： 要减肥,减少热量的摄入非常关键,当然,你并不需要神经紧张地计算所有食物的卡路里,这样会让你畏惧食物,对健康、减肥都是没有好处的,减肥方法找加v信xst八零八零六零
回答
你好，吃的多、运动少是造成肥胖的主要原因
1、合理饮食，三餐遵循早吃好、午吃饱、晚吃少的原则，多吃蔬菜水果；多加锻炼，尤其是一些减肥效果很好的有氧运动，例如：慢跑、骑单车等
2、辅瘦产品，一定要选择健康、绿色、安全有效的，这里推荐一款，波颜婷瘦身霜，草本植物萃取精制而成，适用于各种肤质，经检测实验证明，对身体没有刺激性和过敏反应，只需简单涂抹按摩，便可强力渗透，瞬间吸收，直达机理，通过“溶、排、收、阻”四部，帮助轻松摆脱赘肉
您好，肥胖症与遗传因素、饮食习惯等有关，影响正常生活工作，健康减肥的方法是在保证人体必需能量的前提下节制饮食，增加运动，医学减肥包括抑制食欲、减少吸收药物，中医方剂及针灸理疗、吸脂术及胃肠道短路手术等等。
建议您保证三餐规律饮食，少吃高热量高脂肪食物，少吃零食，多吃蔬菜水果，7分饱，增加运动量，如肥胖症状较重经饮食控制运动效果不明显，可以应用医学减肥法，具体方案根据患者的肥胖情况而定。
你好减肥药是副作用比较大的，建议你最好不要吃的，会引起反弹的
减肥最好是控制饮食，平时注意低脂低盐饮食，适当运动锻炼，多吃蔬菜水果，避免暴饮暴食
以上是对“什么减肥药安全有效？最好最有效的减肥药”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，一般来说，减肥是没有特效的药物的，即使是药物，可能会有副作用或者依赖性的
您的情况最好是多锻炼身体，平时要注意自己的饮食结构的，如尽量不要吃肉类等的食物，祝安康！
