回答
你好：如果你每天在水中工作，那与受冷有关系的，最好是调整工作才好。
建议：你最好是注意平时要保暖，同时吃六味地黄丸来健肾看看，平时可以多吃黑豆黑米黑芝麻等健肾食品，最好做腰部理疗才好。
以上是对“腰无力腰酸腰痛怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，按您目前的症状表现分析不排除是腰肌劳损的表现引起的，也不完全排除肾虚引起的。
如果是肾虚您可以服用金匮肾气丸等药物治疗，平时多吃些栗子，核桃等，如果是腰肌劳损建议外贴立正消痛贴效果较好，平时注意腰部的保暖。
你好，根据你的情况，考虑腰肌劳损引起的可能性较大。
你好，根据你的情况，建议你可以服用些独一味，双氯芬酸钠片等药物治疗，也可以行中医理疗。
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你好，腰无力腰酸腰痛,主要是肾虚引起的，可以选用中成药壮腰健肾丸和金锁固精丸来调理
注意休息。多食一些具有补肾作用的食物，平时要注意饮食，注意良好的生活习惯。希望你早日康复
