回答
考虑软组织受损引起的现象，会有局部红肿疼痛，严重时活动受限的症状。
建议清淡温软饮食，避免剧烈运动和反复刺激，热敷缓解，并且涂抹红花油治疗，可以有所好转。
您好，考虑是软组织损伤导致的局部疼痛，肿胀的情况，可以应用活血消炎止痛药物促进恢复
建议饮食清淡注意休息，局部热敷按摩理疗烤电等物理治疗，可以应用红花油，活血止痛胶囊等药物治疗观察，必要时可以外科进一步检查治疗
以上是对“脚踝这边酸胀难受怎么解决”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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建议清淡温软饮食，避免剧烈运动和反复刺激，热敷缓解，并且涂抹红花油治疗，可以有所好转。
您好，考虑是软组织损伤导致的局部疼痛，肿胀的情况，可以应用活血消炎止痛药物促进恢复
建议饮食清淡注意休息，局部热敷按摩理疗烤电等物理治疗，可以应用红花油，活血止痛胶囊等药物治疗观察，必要时可以外科进一步检查治疗
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