回答
根据您的叙述，您的情况考虑是有肝郁脾虚、肝胃不和的问题。发病与情绪影响、饮食习惯、疲劳、熬夜等的因素有关。
可以请中医大夫看看，选择中药如逍遥散、柴胡疏肝散等加减治疗。保持心情舒畅，避免疲劳，避免熬夜。避免吃肥腻煎炸辛辣烧烤类生冷硬的食物，饮食以八分饱为宜。
你好，是脾胃虚弱导致的，可以服用一些健脾开胃助消化的中药如保和丸、健脾丸等。
适当运动促进胃肠蠕动从而帮助消化吸收，建议忌辛辣刺激生冷油腻，食用清淡易消化吸收食物，饮食要规律。
以上是对“胃胀，浑身没劲，吃饭很少”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
