回答
您好！，你说的这是两种不同性质的维生素，维生素C可以帮助肌肤抵御紫外线侵害，避免黑斑、雀斑产生，维生素具有延缓衰老、延缓皮肤皱纹出现的作用。
维生素C为水容性维生素，建议早上饭前半小时空腹吃最佳，维生素E为脂溶性维生素，建议饭后半小时服用但是注意不宜过多。
维生素C和E都有美白肌肤的作用，但作用原理不同，混合搭配不会影响
建议您口服天然维生素C和维生素E，因为长期维生素C口服会引起人体对维生素C的耐受，当不再补充时，会引起维生素C的相对不足
你说的维生素C和维生素E需要按照1：2的比例进行搭配才能美白的。
最好在医生指导下结合你的具体的情况而定，可以结合自己的体质健益脾胃配合七白膏是可以美白的，单纯吃维生素美白效果不佳。
以上是对“维生素C和维生素E怎样搭配好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
