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平时工作压力大,心情低落,有种害怕的感觉

女 | 31岁 2018-12-14 有3个回复

问题描述： 平时工作压力大,心情低落,经常胡思乱想,特别不想上班,遇上点事,心情特别不好,睡不着觉,

我也要咨询

谢武龙

已帮助网友：3295 2018-12-14

你好，首先要学会调整自己的心态，做适合自己的正确决定。
建议若是并没有辞职的打算，那么就要让自己享受到工作中去，不要把它当做压力，当你调整好自己的心态，你的这些感觉就会不在了，希望我的回答能够帮助到你。
以上是对“平时工作压力大，心情低落，有种害怕的感觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张绍兰

已帮助网友：2022 2018-12-14

根据你的情况考虑是心理因素或是植物神经紊乱引起的失眠多梦
你好，现在的情况注意休息和营养不要吃辛辣的食物，可以服用补脑安神液和五加参归芪精进行治疗，

魏帅帅

已帮助网友：1821 2018-12-14

你好，考虑是最近劳累，神经衰弱与植物神经功能紊乱有关系的,引起神经官能症状
调理饮食，吃一些易消化的食物，多吃一些含维生素多的食物，有利于改善症状的，是可以口服安神补脑液治疗观察的，属于慢性疾病。

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