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很高兴认识你，根据你所说的情况，坐车久了脚凉乏力，怕是和你体虚，气血不足可能哦
建议你可以吃点21今维他和乐力胶囊，维生素b12少和叶酸片，增加抵抗力，营养神经的，忌生冷辛辣饮食，多吃菜瘦肉加强营养增强体质哦
这是因为长时间下肢站立影响血液循环，脚部又着凉引发的，如果年龄较大都可能形成下肢静脉血栓，之后活动脱落引起其它部位的栓塞。
建议以后不要久坐、久站、脚部不能着凉，目前可以用热水放艾叶、红花泡脚，最好以后每天都坚持泡脚，慢慢就会治愈。
像你这种情况来说，都是由于肾虚亏损的原因造成的，需要配合中药来对身体进行调理
平时要注意身体的保暖饮食上，适当增加山药羊肉等补肾食物的摄入，切忌过度劳累
以上是对“脚冰，是怎么回事，该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
像你这种情况来说，多数是由于肾虚亏损的原因造成的，需要配合中药来对身体进行调理。
平时要注意身体的保暖饮食上，适当增加山药羊肉等补肾食物的摄入。切忌过度劳累。
