手淫导致精力不集中,记忆力减退,早上起来
女 | 15岁
2018-12-14
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问题描述： 今年15岁,一年前无意中玩小鸡鸡,射出精子,学习迅速下降,精力不集中,记忆力减退,头昏沉沉,一看见女生便容易幻想,眼睛难受,怎么办,快开学了,我不想失败了
回答
你好。从你描述的情况初步考虑，这是因为频繁过度手淫导致的一些不良影响。
这种情况建议你必须戒掉手淫。多参加户外运动，多转移注意力。调整好自己的心理状态。
手淫次数过多，一般阴茎长期充血，容易引起阴茎的尿道炎或者是前列腺炎，这样就较容易引起男性的阳痿早泄，进而影响到性生活以及生育能力
建议减少手淫，一周最多2次，平时多参加体育锻炼,如长跑,打太极拳,游泳等,尽量忘掉手淫,白天累了,晚上就容易睡着,这样既增强体质,消除思想上的紧张情绪,而且也锻炼了意志和毅力
以上是对“手淫导致精力不集中，记忆力减退，早上起来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
手淫频率过高会引起阳痿早泄以及体虚等症状的发生，适度手淫不影响健康
建议首先戒除手淫。同时增加营养比如鱼虾等多运动促进恢复服用补肾固精药物比如固本膏等
