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经常操作电脑的人应多吃些富含维生素的明目食品，如动物肝脏、鸡蛋、牛奶、胡萝卜、西红柿及水果等。常喝菊花茶也能收到清心明目的效果，同时增加户外活动和适当体育锻炼
明目食品有荠菜、芥菜、苦瓜、胡萝卜、香榧子、无花果、动物肝脏、青鱼、白鱼、蚌肉、螺蛳。
以上是对“眼白色素沉淀严重，用什么办法？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
考虑属于球结膜或巩膜上的色素沉着，一般不需要处理，没有影响，如果影响美容，可以到医院眼科检查一下，看能否手术。
眼白显黄的话那么建议你查下肝功能，看是否正常，警惕肝胆问题。祝你早日康复
