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白癜风在饮食上的误区有哪些?

女 | 27岁 2018-12-14 有5个回复

问题描述: 据说白癜风与人的饮食有很大的关系,白癜风在饮食上的误区有哪些?

回答

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高福玲

已帮助网友:4161 2018-12-14

白癜风患者建议平时注意饮食,少吃辛辣刺激食物,少吃海鲜,少吃含维生素C多的水果,如柚子,猕猴桃,山楂,多吃高蛋白食物,动物内脏,多吃含铜锌,铁等金属元素较多的食品,多吃黑色食品,如黑木耳,黑豆,黑米等。使络氨酸酶活性增强,促进黑色素的合成,并避免日晒。

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张绍兰

已帮助网友:2022 2018-12-14

你好,在饮食生活方面应注意:少食荤腥,辛辣,以素食为主禁烟戒酒,禁使用含维生素c的药物,少食用含维生素c的食物。加强体育锻炼,穿宽松舒适的衣物,谨防外伤,夏日勿阳光暴晒。多吃富含酪氨酸与矿物质的食物以及硬壳类食物:猪肉、乌鸡、黑芝麻、蛋、杏仁露、茄子、黑木耳、海带、黑豆、花生等。白癜风病人不宜多食樱桃。樱桃含有较丰富的维生素C,维生素C在黑色素的代谢过程中,能使黑色素的生成被中断,加重白癜风的病情

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何伟文

已帮助网友:2756 2018-12-14

一:没有限止加工食品的数量不少白癜风素食者以为,只要不含动物食品原料,就是营养价值很高的食物。实际上,不少加工食品都是以植物性原料制成,但是其中大多用精白米和精白面粉制作,除去了其中的膳食纤维,并添加了大量的油、糖或盐,并不能替代新奇天然食品的健康作用。
二:烹调中没有操控油脂和糖盐的数量油脂和精制糖都是植物性来源,因而它们也会在素食食谱中堂而皇之地出现。由于素食的自然风味较为清淡,有些人会添加大量的油脂、糖、盐和其他调味品来烹调。例如经常吃加入油脂的酥点和酥饼,经常吃炒饭和炒面,炒蔬菜的时候加入大量的油脂,调配饮料时加入大量的糖,调味的时候放大量盐和味精,等等。这些做给素食带来过多的能量,并增加其中的简单糖类和钠盐。
三:吃过多的水果而没有减少主食很多素食爱好者都热爱水果,每天三餐之外还要吃不少水果。但他们往往会发觉,无论水果素有健康之名,却没有给他们带来苗条。这是因为,水果中含有8%以上的糖分,能量不可忽视。如果吃半斤以上的水果,就应当相应减少正餐或主食的数量,以达到一天当中的能量平衡。否则,额外增加一两百千卡的能量,天长日久怎能不胖呢。
四:素食就一定要以生冷食物为主一些素食者认为蔬菜只有生吃才有健康价值,因而很少吃熟的菜肴,热衷于凉拌和沙拉。实际上,蔬菜中的很多营养成份需要添加油脂才能很好地吸收,加热后细胞壁完美性摧毁,吸收率大幅度提高。
以上是对“白癜风在饮食上的误区有哪些?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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张瑶

已帮助网友:4112 2018-12-14

白癜风是一种皮肤色素脱失性疾病的,自身免疫有关系,治疗困难的
饮食上主要还是注意避免辛辣刺激发物,少晒晒太阳,多吃黑色食物比如黑豆,黑芝麻等,补充黑色素

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黄文飞

已帮助网友:3034 2018-12-14

白癜风是由于黑素色缺乏引起的一种皮肤疾病,发病原因多与遗传,自身免疫力缺陷有关,与环境污染,食品污染也有一定的关系。
白癜风患者建议平时注意饮食,少吃辛辣刺激食物,少吃海鲜,少吃含维生素C多的水果,如柚子,猕猴桃,山楂,多吃高蛋白食物,动物内脏,多吃含铜锌,铁等金属元素较多的食品,多吃黑色食品,如黑木耳,黑豆,黑米等。使络氨酸酶活性增强,促进黑色素的合成,并避免日晒。