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17岁女生怎么增高?

女 | 17岁 2018-12-14 有4个回复

问题描述： 月经已经来5.6年了,还能通过什么办法,如饮食,运动来长高?具体做法?

我也要咨询

何伟文

已帮助网友：2756 2018-12-14

你好，月经来了标志着青春期的开始的可以通过运动饮食来调节的
你可以吃瘦肉鸡蛋牛奶的进行体育锻炼的会好一些的保持好心情的不要有压力的

张瑶

已帮助网友：4112 2018-12-14

根据您描述的情况，身高和遗传因素有关，也和后期的生活饮食习惯有关
建议您平时保持良好的生活习惯，避免熬夜，饮食上多进食高蛋白，高维生素，含钙丰富的食物，适量运动，促进骨骼生长
以上是对“17岁女生怎么增高？？？？？？？？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

黄文飞

已帮助网友：3034 2018-12-14

你好，现在是否还可以长高是需要去医院检查一下骨骼线的
如果检查没有闭合的话，可以适量的多吃鱼虾，牛奶等食物都助于补充钙剂，平时建议跑步或是蹦蹦跳跳有助于长高的

张慧芝

已帮助网友：4011 2018-12-14

你好，多做跳跃动作，打篮球是很能够长高的方法。对你的小腿一样有作用。
另外要补充钙离子，可以喝骨头汤，积极治疗，不要过于紧张，祝你好运.健康成长

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