治疗白癜风需要保持怎么样的心态
女 | 32岁
2018-12-14
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问题描述： 好像得了白癜风有一年左右的时间了,之前在用中药治疗过,不过效果一般,治疗白癜风需要保持怎么样的心态,
回答
白癜风患者的不良情绪会影响治疗以及愈后，要注意调节情绪：
1、行为转移：把情绪化为行动的力量，把低落的情绪转变为从事科学、文化、工作、学习、艺术包括画画、体育、习字。
2、向朋友诉说苦衷，宣泄愤懑，或悲痛地哭一场，都能释放心理压力。
3、通过健身、娱乐、学习和工作来解决烦闷，转移注意力。
4、很多人的烦恼是由于对于生活的期望值过高而造成的，一旦这些期望没能实现，烦恼也就随之而来。因此，正确的面对现实，不要一味固执，能屈能伸。
5、当心情不好时，多深呼吸也是一个好方法，不管如何一个良好的心理状态其决定权还是要看患者，这些方法都是辅助手段，只有患者自己能放宽心，抱以平常心，那么就可以有效避免不良情绪的发生了
你好，保持一个良好的心态，多吃一些富含酪氨酸与矿物质的食物，如瘦肉（牛肉、猪肉等）、禽蛋、动物内脏（肝、肾等）、牛奶、新鲜蔬菜、豆类（黄豆、扁豆、嫩青豆、豆制品等）、花生、黑芝麻、葡萄干、硬壳果类（核桃等），以及贝壳类食物（田螺、蛤、牡蛎）。
您好，预防白癜风最好从以下几点入手：
一、保持良好的健康心态，加强自身休养，保持乐观情绪在生活和工作中要适时调整自己的心态，克制异常的情感反应，提高自己对环境的应变能力。以平和的心态应变环境的变化。正确对待各种突发事件。保持心理平衡，方能维持生理平衡，才能预防白癜风的发生，永保人生的健康。
二、避免有害因素对身体的损害;特别是白癫风易感人群，则应采取一些有效的自我防护措施，。减少紫外光的辐射，避免强光暴晒。少吃辛辣、酸性、刺激性食物。预防各种外伤
三、防止药物的诱发：久服某些药物而发生的白斑，如药物含磺胺基成分类磺胺、噻嗪、氨噻嗪类、中磺丁脲格列本
四、加强体育锻炼，增强免疫功能。
白癜风是一种慢性白癜风病，身体的各个部位都有可能发生白癜风，脸上是白癜风比较容易发病的部位，很多患者脸上长了白斑就焦急万分，到处求医。其实得了白癜风也不要太心急，科学治疗一般是可以达到良好的效果的。
患者治疗白癜风一定要先调整好自己的心态，严格按照医生的要求配合治疗。不能治疗断断续续，一定要坚持长期治疗，白癜风的是需要比较长的时间的，患者要有耐心。
以上是对“治疗白癜风需要保持怎样的心态”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，很高兴为您解答问题！白癜风是一种原发的，局限性的皮肤黏膜色素脱失症。是一种多种因素疾病，可能与遗传因素有关，可能与神经因素有关，等等原因。治疗疗程长，需要有一定的耐心。
建议您慎用刺激性药物，勿损伤皮肤，避免机械性磨擦，衣服宜宽大合身。注意劳逸结合、心情舒畅，积极配合治疗。平时少吃维生素C，宜多进食豆类及其制品。注意室外锻炼身体，适度接受日光浴。
