回答
亲，你好，看了你的描述，月经来了以后，你也是可以继续长个的。
女孩子来月经了，要注意不要吃太多的冷饮，注意腹部不要贪凉，尤其是经期更要注意，尽量不吃冷饮，注意腹部保暖，可以多喝些热的红糖姜水，避免进食辛辣刺激性食物。另外注意阴部卫生，每晚用温盐水清洗阴部，勤换卫生巾。经期不要做剧烈运动。平时只要注意饮食营养，多运动，是可以长高的。祝福你！
你好，这样的情况下主要是要抓紧时间的。注意不是单纯饮食一个方面。
是要注意营养充足如适当多喝点牛奶适当补钙。然后坚持锻炼。注意睡眠充足。对发育是有利的。
您好，您的情况已知悉。月经来潮并不会影响身高。只要骨骺线没有闭合都是可以长高的。
建议您放松心态，平时注意营养和休息，适度运动，必要时应前往当地医院完善X线骨骺线和垂体功能检查。祝您健康。
以上是对“月经来了自己太矮吃什么能长高？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，初潮的少女最好在经期不要吃辛辣生冷刺激的食物，三餐规律
你好，建议你可以在非经期多运动多晒太阳，多吃富含钙质的食物如牛奶虾皮骨头汤等，帮助钙质吸收，促进长高。
