头晕按摩什么穴位呢?
问题描述: 最近一段时间老是头晕、胸闷、喘不上气,浑身无力,上医院检查也没有什么异常的,可就是不好受,也不知是怎么回事,我按摩什么穴位能治头晕,
回答
可以按百会,四神聪,风池,太阳,头维,悬钟肝阳上亢加太溪和太冲,气血亏虚加脾俞,胃俞,气海,足三里,颈椎头晕按揉秉风穴:取穴定位:在肩胛骨冈上窝中央,天宗穴直上,举臂有凹陷处。
按摩方法:取坐位,用对侧食、中、无名三指按揉秉风穴2分钟,以肩背有酸胀、上肢发软无力为度,功效主治,此穴具有散风活络的作用,多用于治疗颈椎病、落枕、颈部肌肉酸痛、颈部僵硬、肩胛疼痛、上肢酸麻等;拿风池穴:
用拇指与食指、中指相对捏住颈后肌肉近发际处,手法采用一上一下、一紧一松推拿,以颈部感酸胀为度,次数自定,不强求一律,左右手可以交替进行,本法能改善脑部血液循环,增加脑组织血液供应。
可以按印堂穴,印堂穴是人体经外奇穴,《达摩秘功》中将此穴也列为“回春法”之一,可见其重要地位,神庭穴属人体督脉,对神经系统有治疗作用,按压这两个穴位对消除头痛头昏,恢复大脑的活力,同时按摩,互相补益,则效果更佳,印堂穴在两眉连线的正中间,按摩时将中指放在印堂穴上,用较强的力点按10次,然后再顺时针揉动20—30圈,逆时针揉动20—30圈即可,印堂穴最好能够按出淤血;神庭穴在印堂穴上面,发际正中直上半寸左右,按揉方法与印堂穴相同。
头晕的主要原因可能有贫血,低血压,颈椎病以及脑的异常导致的,对于休息不良的头晕可以通过局部穴位按摩刺激可以有帮助,主要选用太阳,攒竹,天柱,百会等穴位,也可以选择颈部疼痛较为明显的点直接点击按摩,神庭穴属人体督脉,对神经系统有治疗作用。
按压这两个穴位对消除头痛头昏,恢复大脑的活力有异曲同工之妙,同时按摩,互相补益,则效果更佳,当人们用脑过度精神疲惫的时候,往往会不由自主地按揉前额,或者用拳头轻轻地鼓打,其实,这就是刺激头部的两个重要穴位“印堂”和“神庭”。
治疗眩晕主要是经过辩证之后予以选择穴位治疗,若是实证眩晕可以选择风池、百会、内关、太冲为主穴、肝阳上亢者辅以行间、侠溪、太溪以清泻肝胆平抑肝阳,若是痰湿中阻者辅以头维、丰隆、中脘、阴陵泉、高血压者加曲池,足三里,颈性眩晕加风府,天柱,颈夹脊穴;
拿天柱穴:以拇、食两指,在颈后部斜方肌上方的天柱穴作拿捏动作,来回拿动各5~10遍,每日早、晚各一次,本法对高血压引起的头痛、颈椎病引起的头痛,具有较好的缓解作用。
以上是对“头晕按摩什么穴位呢?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
现在头晕,乏力,胸闷,气喘,这些症状,应考虑是慢性心脏缺血状态,导致脑缺血。
现在状态,需要及早服用中药改善心脏供血,才能帮助脑供血恢复。现在做按摩作用较弱。也可以按揉内关,太阳,头维穴等。