回答
你好，根据你描述的情况，你还小，才11岁，正长身体呢，不能刻意减肥。
养成好的生活习惯，平时渴了喝白开水，不要和任何饮料，除了水果，其他甜食都不吃。不吃垃圾食品，膨化食品，再配合跑跑步，慢慢就瘦了。
你的年纪还小，正准备进入青春期，青春期发育是特别快的。
所以说现在腿粗不要紧，只要在发育期间均衡饮食，多进行锻炼，自然会有很大的变化。
以上是对“腿有一点胖，怎么办呀”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，看你情况，想要腿部瘦下来。注意不要依赖减肥药物，要适当运动，消耗脂肪。
1、合理膳食，少吃油腻食物，多次蔬菜水果。
2、适当增加体育锻炼，消耗腿部脂肪。
