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按照早泄的轻重程度,早泄可分为3种, 一般早泄,是指性生活中,50%以上的性交活动不能让女方达到性高潮, 严重早泄,是指阴茎进入阴道后,连续抽动不足30次,或不超过3分钟便已射精, 重度早泄,是指阴茎勃起后,未进入阴道便已射精,或者进入未及抽动便已射精,正常男人射精是多少时间是不一定,各位专家学者统计的数据有差异,正常的情况下男性同房是时间是要超过5分钟才是正常的,低于五分钟的情况可以考虑是早泄也可以考虑是射精过快,不过只要双方感到满意就不必在意时间的长短, 正常男人射精是多少时间?如果要延长性交时间,推荐在如下简易训练: 1、提肛运动:每天收缩肛门100次; 2、分段解尿:每次小便分3—5段解完,间隔10秘左右; 3、刺激龟头:平时洗澡时可用淋浴头反复冲击龟头,并忍住射尿; 4、延缓插入:性交时待特别想插入的欲望减退时再插入; 5、旋转为主:插入后以阴茎作旋转动作为主,减少抽动,这样可减轻对龟头的刺激; 6、动停结合:一旦有较强的快感时就停止动作或减缓动作的速度和力度,并分散注意力, 通过以上训练3—6个月,可加强尿道括约肌的收缩力,建立延时射精的反射机制,从而延长性交持续时间,以上只是起到调节作用,如果一直出现射精过快,还需到医院进行检查,
