问题描述： 打球脚扭了,肿的好大,用什么方法能快速缓解疼痛和消肿,
魏帅帅
已帮助网友：1821 2018-12-14
脚扭住时间如果不超过24小时建议用冰敷,可以消肿止痛,如果超过了就用热水,加云南白药的活血化淤药
