回答
你好，，可以吃的，不过要注意，尽量不要去啃，少吃硬的东西，吃过东西多漱漱口
建议你保持好口腔卫生，零食可以适当的吃点，吃的时候注意点就行了，祝你生活愉快！
你好，从您描述的情况看，一般佩戴牙套是不影响吃零食的，所以不用过于担心。
建议：
1、勤刷牙、勤涑口，保持口腔内清洁。
2、平时多食新鲜的水果、蔬菜及各种维生素，少时甜食。
祝您健康！
戴牙套矫正牙齿，对于饮食没有限制，只不过食物要烧的烂一些，有核的食物不要吃，切成片、丁的食物可以吃。
同时正常人的咬合关系是上牙覆盖下牙，而上牙的矫治器托槽是粘在上牙外侧，这样咬合、吃东西时更不容易被碰下。但是为避免不必要的麻烦，还是小心一点。
以上是对“牙齿只戴了上牙套，可以吃零食吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
牙齿矫正期间应避免吃质地较硬的食物，如骨类食物、蟹、坚果类等，还要避免吃大块的食物，例如吃苹果时，要把苹果切成小块才吃等，避免上述食物及将食物化大为小的做法，可以防止因饮食不当致矫正器的附件松脱，从而使整个矫治过程能顺利完成。此外，还得特别小心护理牙齿。进食后注意刷牙漱口，保持口腔卫生。
