回答
根据您的病情描述，不知道是您的腹壁上长的包块呀，还是腹腔里面。
建议行，超声及其ct检查，以明确包块性质，你出现，恶心，建议去做一下，上消化道钡餐，排除一下为胃十二指肠道的病变。可以口服一下，吗丁啉，雷贝拉唑治疗缓解。
你这样的睡眠不好应会影响肠胃的，应注意合理的休息保养气血很重要的，应注意合理的饮食的调养
可以吃一些蔬菜水果，饮食的均衡性保证睡眠，调养生活的习惯，可用归脾丸，柏子养心丸，人参养荣丸等药物。喝一些山楂汤，酸枣仁汤
以上是对“肚子不舒服，睡眠也不太好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
肚子不舒服，睡眠也不太好,放松身心，多锻炼，吃点维生素B6还有金维他和谷维素就可以了，安定片之类的不可常吃
生活作息要规律，调整好自己的生物钟，到时间有睡意就睡觉，每天有规律的运动，每周至少四次，不用太剧烈，出微汗就好
