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补肾阳和肾阴的有哪些东西?

女 | 20岁 2018-12-14 有1个回复

问题描述： 平时都是说补肾的吃什么什么的,但是分补肾阳和肾阴,吃错,肾阴的还是吃肾阴就不好?那有哪些食物补肾阴,哪些食物补肾阳,又有哪些食物阴阳双补?

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王志强

已帮助网友：3053 2018-12-14

老是听别人说补肾啊什么的，还分为肾阴肾阳，比较复杂。
如果你的身体很健康的话，没有必要去顾虑这些，只要平时注意保证营养均衡就可以了，如果有必要可以去找中医辨证调理。

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