回答
可以通过饮食和锻炼的方式减肥，嘴巴也是要忌的，特别是油炸，膨化食品，泡面等一定要少吃。
饮食的话每餐不要吃的太饱，七分饱就行了，不吃零食，搭配水果吃，配合体育锻炼，可以跑步，跳绳，转呼啦圈等。
你好，喝黄瓜汁有协助减肥的效果，要配合锻炼，进食油腻食品等综合减肥。
建议饮食以清淡好消化为主，多吃水果蔬菜，少食油腻高糖食品。多运动，如每天游泳或者跑步2小时以上。
你好：从你目前的情况来看你过度肥胖，对身体健康会造成影响，应该进行调整治疗。
你这种情况可以一些跑步运动健身，并且也可以适当的通过一些，嗯，针灸的方法也都有一定的作用的。
以上是对“请问喝黄瓜汁能减肥吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这样的情况主要有一个肥胖的情况。的确容易出现乏力等影响行动、健康的一个情况。主要建议是要积极的锻炼和饮食管理来减肥为好。
锻炼建议要有一定的强度，学会健身是比较好的。注意坚持，然后注意多点青菜水果、粗粮等。少些主食，少吃过油腻的。不吃零食宵夜为好。一定不要节食。单纯靠喝什么就减肥这样就是变相节食的。不要采取的。
