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心情烦躁,做事没效率

女 | 15岁 2018-12-14 有3个回复

问题描述: 名学生,有天写字,想不通中文为什么要这样写,语言为什么要这样说?其实自己知道答案,但不知怎么一见到密密麻麻的字就有糊又糊涂了,又想把答案重复一遍,一天就要重复几十遍···其次,我最近特爱幻想,有时一想就几个小时,原来没有这种现象,现在我也不爱和别人说话,总觉得心里憋得慌,心情也十分烦躁,总想一些没有意义的问题,还重复很多遍,这种状态我大大概有半个月了吧···不是精神分裂?

回答

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张瑶

已帮助网友:4112 2018-12-14

你好,根据你描述的情况,重复做某一动作和情绪不稳定,有强迫和焦虑的症状
建议去正规医院,精神心理科门诊就诊,通过心里医生的专科检查和测验,心理和行为治疗,必要时药物调整过来改善你的病情。
以上是对“心情烦躁,做事没效率。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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黄文飞

已帮助网友:3034 2018-12-14

你这样的情况当然一般大多也不是精神病的,只是自制力不好的,
你一定还是要多吃牛肉,瘦肉之类的,同时还要服用强彤多维多矿这类的调理身体的

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张慧芝

已帮助网友:4011 2018-12-14

你好,这种情况有可能是学业压力大等刺激引起的焦虑及强迫想法行为。
建议可以到心理进一步检查明确。平时适当减减压,避免过度紧张劳累及压力刺激,不去刻意理会那些胡思乱想,做点其他有意义的事情充实自己的生活。