回答
颈椎间盘突出建议患者去正规专业的医院进行确诊，平时应纠正不良姿势，防止颈椎慢性损伤，连续工作一段时间后，就应起身活动一下颈部，使紧张的颈部肌肉得到放松，在睡眠时应合理用枕，如果长期使用高度、外形不适合的枕头，更是加速了颈椎的损伤，最后，还应适当加强体育锻炼，进行增强肌力和体质的锻炼，为自己的颈椎提供最强有力的身体保障。祝您早日康复。
以上是对“什么方法治疗颈椎间盘突出？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的问题是患有颈椎间盘突出，比较轻微，想知道如何治疗才好。
颈椎病一般主要和有不良体位，外伤，劳损有关，治疗首先要矫正不良体位，避免长时间低头工作，局部可以通过按摩，理疗缓解症状。
