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甲亢患者需要注意自己日常的饮食：多吃高热量、高蛋白、高维生素的食物，如肉类和豆类等;适量补充钙、磷等；适当增加动物内脏，新鲜绿叶蔬菜，或补充维生素制剂。适当控制纤维素多的食物。禁忌辛辣食物：辣子、生葱、生蒜；禁忌海味：海带、海虾、带鱼；禁忌浓茶、咖啡、烟酒；忌碘食物和药物；少吃油腻的东西。
要保持良好心态，要养成良好的生活习惯，生活要有规律。如果不注意避免过度劳累，喜欢熬夜，就会导致神经高度紧张，影响甲状腺激素的分泌。同时年轻人还应该提高自身免疫力，加强锻炼，避免受到病毒、细菌的感染。
以上是对“甲亢平时应该注意什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，甲亢患者平时注意多休息，可以适当活动，不要活动过量，保持心情舒畅，避免劳累！
甲亢患者，在饮食方面，需要多吃一些高热量，高蛋白，富含维生素的食物。禁忌含碘量高的食物如海产品海带海虾，带鱼等食物。避免食用辛辣刺激性食物。不抽烟，喝酒不喝浓茶咖啡等。多食用新鲜的蔬菜水果。以及含钙高的奶类等！
