肾阳虚,自汗,肺气虚吗
女 | 37岁
2018-12-14
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问题描述： 腰不能着凉,否则腰酸,不舒服,脚冷,夏天要穿袜子,多梦,夏天睡醒后额头大颗出汗,稍微运动后大汗淋漓,不管春夏秋冬醒后小腿肚酸软,很累,喝常温水胃不舒服,一定喝温水,哪怕是夏天,怕风,夏天出汉很多都不能吹风扇,自然风可以,有过敏性鼻炎,腰椎有骨刺,小腿酸软有四年了,基本没性欲,目前正在服用桂附地黄丸同玉屏风散颗粒,服用半个月,没效,感觉比之前还乏力,老感觉睡不醒,很累,眼皮重,超过晚上十二点没入睡,小腿酸的没法形容,心慌,
回答
这些诸多的不适是个人体质差和心理状态差造成的，对身体的健康不利，自己的调整很重要。
应该合理饮食，营养均衡，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常的状态。
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