宝宝睡觉出汗多怎么办?
女 | 1岁
2018-12-15
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问题描述： 女儿睡觉的时候总是出汗,有时候白天也容易出汗,就玩了一会出的汗很多,睡觉时出汗换衣服都不方便,孩子身体也没有生病,很担心出汗多影响宝宝的身体健康,
回答
孩子睡觉多汗的原因很多，有生理性的，也有病理性的。生理性的多汗是由于天气炎热、室温过高、穿衣过多或被子太厚等原因造成的。有的家长喜欢在小孩临睡时喂一瓶牛奶，喂奶后小儿安静睡着了，但这时正碰上小儿吃奶后的产热阶段，因此常满头大汗。这类出汗都是属于机体调节体温所致，常在刚睡着时出汗较多，以后就逐渐减少。
病理性多汗则出现在整个睡眠过程中汗量很多。可在医生的指导下适量补充维生素D及钙剂。饮食时也应注意多食富含钙质的食物， 如鱼、虾皮等。通过积极治疗，多汗可被很快纠正。多汗易造成阴津亏损，阳气受伤，因此要多给患儿饮水，饮食要忌辛散、攻伐之品，以防止正气受伤，汗出更甚。
以上是对“宝宝睡觉出汗多怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
因为小儿皮肤内水分较多，毛细血管丰富，新陈代谢旺盛，植物神经调节功能尚不健全，活动时容易出汗。有的宝宝吃奶后机体大量产热也通过皮肤出汗散热；再有，室温过高或者保暖过度也是宝宝经常出汗的原因，这些多为生理性出汗。
病理性多汗常见于结核病及其他一些慢性消耗性疾病、缺钙引起的佝偻病等，反复呼吸道感染的宝宝由于体质较弱也容易出汗。注意给宝宝补充身体水分，宝宝饮食注意营养丰富，尤其多吃含钙较丰富的食物，如奶类、蛋类、豆制品、海产品等，必要时可以检测微量元素,看一看宝宝是否是缺钙引起的多汗。
如果宝贝没有什么异常症状，仅仅是在晚上多汗，那么这属于正常现象的。因为宝贝这个年龄汗腺比较发达，而汗腺的分泌，往往受交感神经控制，晚上宝贝睡觉以后，交感神经兴奋，所以会出现多汗的表现。这并不是什么异常现象，不要担心。
另外宝贝多汗还可能是由于晚上盖得过多所致，或是缺乏某些微量元素，比如缺钙或是缺锌时，也可以有多汗的症状，但是后者往往还伴有其他的不适症状。
入睡前适当限制小儿活动，尤其是剧烈活动；睡前不宜吃得太饱，更不宜在睡前给予大量热食物和热饮料；睡觉是卧室温度不宜过高，更不要穿着厚衣服睡觉；盖的被子要随气温的变化而增减。
孩子爱出汗或盗虚汗，说明体质较虚，食欲不好的话造成贫血，营养不良从而导致盗汗等症状。可以到医院检查一下微量元素看看缺乏否，平时不要让孩子吃零食，特别是甜食，会更影响食欲，这样到了正餐时间她才会有食欲，培养孩子吃蔬菜水果的良好饮食习惯。
适当的让孩子晒一晒太阳促进体内钙的吸收。小儿盗汗以后，要及时用毛巾擦干皮肤，更换衣服，还要勤沐浴。要让小儿经常参加户外锻炼，以增强体质，提高适应能力，体质增强了，盗汗也会随之而止。家长要经常给孩子按摩一下耳朵，手指、脚心等部位。
首先小孩由于新陈代谢旺盛，尤其是婴幼儿皮肤含水量较大，所以由皮肤蒸发的水分也多，这种情况是正常的。但是要是宝宝安静或者晚上也出汗多，可以汗湿衣服、枕头的，还需要注意另外一些不正常的多汗原因：
先天性心脏病、婴幼儿活动性佝偻病、小儿活动性结核病、小儿低血糖、甲状腺功能亢进及精神因素，如过度兴奋、恐惧等。护理多汗的孩子，应注意勤换衣被，并随时用软布擦身，或外用扑粉，以保持皮肤干燥。
身上有汗时，应避免直接吹风，以免受凉感冒。去医院检查一下，因为不同的疾病还有对应的其他的症状，要是是生理性的，就没多大关系，其他的都需要相应的治疗。
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你好宝宝睡觉出汗这考虑是可能是缺钙的情况，这建议去医院检查的。
考虑最好去医院做微量元素检查一下，可以适量的补充葡萄糖酸钙，母乳喂养的话，建议妈妈多吃含钙多或能促进钙吸收的食物。如：奶类，动物肝脏、蛋黄、鱼、肉及豆类等，可提高母乳的含钙量，对婴儿起到补钙作用
