回答
您好,根据你说的情况来看睡不着,可能是有点神经衰弱。
建议可以吃上维生素B1,谷维素片和安神补脑液看看。平时注意休息,保持心情舒畅,祝你健康。
以上是对“倒班后睡不着觉,脑子乱想”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,倒班后睡不着觉,脑子乱想,可能与植物神经紊乱有关,可服用谷维素、B1和安定来调理,避免紧张的脑力活动就可以改善的
平时可以吃一些食物来预防,如牛奶,水果(苹果,香蕉,梨等),小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等,应多作适当的体力活动
您好,根据你说的情况来看睡不着,可能是有点神经衰弱。
建议可以吃上维生素B1,谷维素片和安神补脑液看看。平时注意休息,保持心情舒畅,祝你健康。
以上是对“倒班后睡不着觉,脑子乱想”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,倒班后睡不着觉,脑子乱想,可能与植物神经紊乱有关,可服用谷维素、B1和安定来调理,避免紧张的脑力活动就可以改善的
平时可以吃一些食物来预防,如牛奶,水果(苹果,香蕉,梨等),小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等,应多作适当的体力活动