回答
你好，根据你所述的分析，减肥需要运动，饮食控制，良好作息和药物配合治疗，
平时不要熬夜，注意饮食
建议您，在选择减肥药时，要选择适合自己的，药物要有生产批号和药品号，不要购买三无产品，祝健康，希望能帮助到您，请对我的回答给予评价，祝健康
可以饮食和运动相结合减肥，可以减少热量摄入，并且不容易反弹。
建议清淡温软饮食，多饮水，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物和甜食，增加体育锻炼，有利于促进减肥。
以上是对“婚后肥胖严重需要减肥，特别是刚生完孩子”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，最好的减肥办法是运动和饮食相结合，不要依赖减肥药，很难有真正的效果的。
您好建议您多做点跑步和游泳之类的锻炼，另外，饭后快步走，也是减肥的好办法。饮食上要注意少吃高热量、高脂肪食物，多吃点冬瓜、绿豆芽、辣椒、花菜、苹果等，对您的情况是有很大的帮助的。
