回答
你好，从你的描述来看属于过敏性肤质，建议你要注意护理
你好，平时避免过冷过热刺激，温水洗脸，少吃辛辣油腻食物，生活作息要规律，戒烟酒，避免太阳暴晒，少用刺激性强的化妆品
您所述的面部发热和瘙痒的情况，主要是由于一些过敏性的疾病引起的。自然就会伴有局部的疙瘩。
对于您的情况，可以先适当的外用些炉甘石洗剂进行治疗，再去找个专业皮肤科大夫具体的治疗下，平时要多注意休息，避免太阳直射。少吃辛辣刺激食物和海鲜。祝您早日康复。
以上是对“脸遇热就发红，出小疙瘩严重还轻微疼。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
建议你首先应注意饮食,少吃甜食,海鲜,动物性脂肪和刺激性食物,多食蔬菜,水果,平日多饮水,保持良好的胃肠功能.
其次注意自我护理,勿用手抠或挤压,避免使用皮质类固醇激素,常用温水,含硫磺或其他去脂消炎物质的香皂洗涤患处.
