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杠铃深蹲左大腿外侧刺痛

女 | 19岁 2018-12-15 有4个回复

问题描述： 35kg杠铃深蹲蹲下去的时候,左大腿外侧刺痛发麻

我也要咨询

张月玲

已帮助网友：2082 2018-12-15

您的情况可能是股外侧皮神经炎引起的刺痛及麻木症状，此疾病可能和您的运动损伤有关。
建议您可以做个局部的神经阻滞，如果为股外侧皮神经炎，疼痛麻木会很快小时，近期注意尽量少活动及少吹空调。

熊平安

已帮助网友：3558 2018-12-15

你好，您深蹲时出现左侧大腿外侧刺痛的症状，考虑是由于深蹲时股外侧皮神经受压引起的麻木，刺痛的症状！
你好，初步考虑是股外侧皮神经炎，可以采取局部理疗，局部外用扶他林软膏，口服B族维生素进行治疗！
以上是对“杠铃深蹲左大腿外侧刺痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

高锡云

已帮助网友：3368 2018-12-15

你好，这个考虑是挤压到了神经引起的麻木的感觉的，问题不大的
这个没有关系，可以试着做一下高抬腿内旋和外展，有助于恢复，不要运动量过大

wangwen

已帮助网友：2477 2018-12-15

你好，你这种情况是你深蹲时左侧坐骨神经受压的表现。说明你不适合在做这项运动或相似的负重运动了。可以选择按摩、理疗或者口服一些中药止痛治疗，会逐渐恢复的。

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