回答
你好，这样的身高来说一般女生来说身高减掉105-110得出的公斤数是比较好的。当然。
更建议结合体型如围度来判断更有意义。的确减肥产品别相信。主要是踏踏实实多锻炼尤其建议健身运动。加上饮食管理来减肥。网络上很多APP可以帮到你学到正规的健身知识。自己好好去学习。
肥胖。可以影响身体健康。影响美观。因此。可以使用节食。加强运动。减肥。注意多吃新鲜蔬菜水果。少吃面食米饭。
如果节食。运动减肥效果不好。可以对症使用中成药减肥。如果肚子大。大便干燥。可以使用防风通圣丸，减肥效果很好。可以减肥。降脂，通便，
你好！你的正常理想体重是63kg，减肥最佳方法是节食?运动，而且要持之以恒的，否则无论什么方法都会反弹的哦！
你好！你的正常理想体重是63kg，减肥最佳方法是节食?运动，而且要持之以恒的，否则无论什么方法都会反弹的哦！
以上是对“身高1.68体重68公斤怎么减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，女孩子的身高体重标准是身高（厘米）-105=体重（公斤），你的标准体重应该是63公斤，稍微有点胖，不是很胖，不用太担心
不要随便应用减肥药，对身体有伤害，而且停药后容易反弹，建议你平时控制进食量，每顿饭最好八分饱，不要吃脂肪含量高的食物，晚餐以蔬菜为主，多参加锻炼，以消耗体内多余的脂肪。
