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不会呼吸肚子往里憋气

女 | 17岁 2018-12-15 有2个回复

问题描述：突然感觉自己不会呼吸,呼吸时肚子往里憋气,不去关注呼吸时人很正常一想到自己呼吸有问题就不舒服,有时工作不能集中,老是犯困,3年前曾经有同样问题后来慢慢就好了现在又发作了,老是憋气导致腿部老是抽搐,

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胡世春

已帮助网友：2400 2018-12-15

有可能是由于受凉劳累饮食起居不合适精神压力过大引起的出现脑部供血不足。
注意休息饮食起居，避免受凉劳累，调节情绪，疏导心理压力，少吃辛辣刺激，少吃生冷食物。

谢武龙

已帮助网友：3295 2018-12-15

你好，你的情况考虑是一种强迫症，但是持续时间长了，已经成为神经症了，
我见过这样的患者，与其让你意识不到自己呼吸，这个越是想分开，那就很难，还不如试着去接受，带着你的问题也可以进行快乐生活，需要药物配合心理治疗

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