回答
你好，根据你所描述的情况来看，也有可能是因为阻生的智齿而产生的一种表现。
需要到口腔科去检查一下，是否存在智齿冠周炎，可以进行局部的冲洗用药来缓解症状。
这种情况考虑是炎症的表现，一般是感染病菌造成的，炎症越重，恢复越慢。
应该就医进行合理地诊治，避免反复或加重，同时多补水，多休息，防止烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，安排好生活作息，早晚刷牙，经常漱口，避免食物残渣的存留和病菌的滋生，恢复正常。
以上是对“上颚牙齿最里面长了个包，一摁可以从红色变”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
从你的描述看，你这种情况应该是局部的炎症反应，这种情况需要去口腔科就诊，以明确诊断、
建议平时适当运动保持心情舒畅，勿食油腻，勿食辛辣，多吃新鲜水果蔬菜及高蛋白食物，注意休息，合理作息，可以吃点清热解毒的中成药，比如六神丸，
