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你好，，考虑到青春豆破了，建议可以用碘伏擦拭消毒，同时涂抹云南白药粉，避免用手抠碰，保持局部干净，不要碰水，以免感染，平时忌食辛辣刺激性食物，少吃油炸食品，饮食宜清淡。
您好！根据你所描述的皮肤状况来看，你是可以使用干净棉签来清理的。
平时也要注意保持脸部的清洁卫生，可以使用白醋兑水洗脸或者使用牙膏洗脸也都是对这种青春痘有效果的。
根据你的情况考虑你是由于内分泌失调引起的粉刺的现象导致的症状。
建议你可以服用痤疮胶囊和皮肤病血毒丸进行治疗即可，平常忌辛辣刺激性食物即可。
以上是对“今天下午青春痘自己破了怎么办。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
