身形消瘦,怎么吃都不长肉,怎么样增加体重?
女 | 20岁
2018-12-15
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问题描述： 167cm,44kg.吃东西胃口较大,但是吃得多的时候大便就会增加次数,不过是每天一次,但是体重始终增加不了,到底是有什么疾病还是遗传原因呢?
回答
你好;瘦弱的人在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象.因此,应改掉这些不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样.
多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一样都不能少,
以上是对“身形消瘦，怎么吃都不长肉，怎样增加体重？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
