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归片的有效成分是当归,当归归肝、心、脾和大肠经,通过长期的临床观察,当归片的作用,中医早已明确其补血活血、调经止痛、润肠通便等主要功能,正如清代《本草经百种录》所说:当归为血家必用之药……实为养血之要品,若分用,当归身长于补血、润肠,当归尾长于活血止痛, 现代研究对当归有了新的认识,它含有挥发油、有机酸、氨基酸、维生素、微量元素等多种物质,能显著促进机体造血功能,升高红细胞、白细胞和血红蛋白含量；抑制血小板凝聚,抗血栓,调节血脂；抗心肌缺血、心律失常,扩张血管,降低血压；调节子宫平滑肌,还能增强免疫、抗炎、保肝、抗辐射、抗氧化和清除自由基等, 因此,当归片具有补血活血,调经止痛的作用,用于血虚引起的面色萎黄,眩晕心悸,月经不调,痛经,方中当归是临床上常用的妇科药品,使用时间长,副作用小,有需要的患者可以放心使用,
当归味甘、辛,性温,归肝、心、脾经,通常补血用当归身,活血用当归尾,和血（补血活血）用全当归, 功能主治: 1）甘温质润,为补血要药,用于心肝血虚,面色萎黄,眩晕心悸等, 2）既能补血、活血,又能调经,为妇科要药,用于血虚或血虚而兼有瘀滞的月经不调,痛经,经闭等症, 3）补血活血,又兼能散寒止痛,用于血虚,血滞而兼有寒凝,以及跌打损伤,风湿痹阻的疼痛证, 4）既能活血消肿止痛,又能补血生肌,故亦为外科痈疽疮疡所常用, 5）养血润肠通便功效用于血虚肠燥便秘,用法用量: 煎服,５至１５ｇ,一般生用,为加强活血则酒炒用,
当归,含有也叶酸,烟酸,维生素Dl2,E等成分,有抗贫血,改善血循环,增加冠状动脉血流量等作用,对冠心病有防治作用,对肝脏有保护作用.中医认为,其性温,味甘,辛,功能补血调经,活血止痛,润肠通便,适用于血虚体弱,妇女月经不调,痛经,经闭,虚寒腹痛,跌打损伤,瘀血疼痛,风湿痹痛,痛疽疮疡,血滞疼痛,以及血虚肠燥便秘..
当归的功效与作用及食用方法,哪些人可以服用:当归为妇科常用药,有补血养血的功效,药名也与它的功效有很大关系,李时珍在《本草纲目》中说到“古人娶妻为嗣续也,当归调血为女人要药,为思夫之意,故有当归之名”,是说古人娶妻为生儿育女,当归调血是治疗女性疾病的要药,有想念丈夫之意,因此有当归之名,另外,妇女产后若发生气血逆乱,也用当归治疗,服用后即可降逆定乱,使气血各有所归,当归之名也由此而来,
甘温质润,为补血要药.用于心肝血虚,面色萎黄,眩晕心悸等.如四物汤.若气血两虚者,如当归补血汤,人参养营汤等.
当归的功效与作用和食用方法
既能补血,活血,又能调经,为妇科要药.用于血虚或血虚而兼有瘀滞的月经不调,痛经,经闭等症.
补血活血,又兼能散寒止痛,用于血虚,血滞而兼有寒凝,以及跌打损伤,风湿痹阻的疼痛证.现代用于冠心病心绞痛,血栓闭塞性脉管炎等,亦取得一定疗效.
是可以的,建议通过运动来调节精神和睡眠,睡前散步,后找一个舒适的睡眠环境,选择一张舒适的床,向右侧卧,全身自然放松,养成良好的睡眠习惯,顺应自己的生物钟,一定可以改善睡眠质量的,
