回答
你好，首先综合你上面描述分析来看，血脂高，可以通过运动去控制。
那么一般这种情况建议你每天都做一定量的，有氧有氧运动，可以降低血脂，提高机体免疫力，让你睡眠更好。
以上是对“晚上老是睡不着一闭上眼睛就像过电影”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
睡眠不佳与个人的心态有关，长期如此对身心的健康不利，应该进行合理地调整。
饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，保持积极自信，处理好日常的问题，养成良好的习惯，提高身心的状态，保持健康。
你好，首先综合你上面描述分析来看，血脂高，可以通过运动去控制。
那么一般这种情况建议你每天都做一定量的，有氧有氧运动，可以降低血脂，提高机体免疫力，让你睡眠更好。
以上是对“晚上老是睡不着一闭上眼睛就像过电影”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
睡眠不佳与个人的心态有关，长期如此对身心的健康不利，应该进行合理地调整。
饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，保持积极自信，处理好日常的问题，养成良好的习惯，提高身心的状态，保持健康。
