什么瘦身霜好?
女 | 25岁
2018-12-15
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问题描述： 体型偏胖,而且属于一喝水都会胖的体质,一直都在寻找办法减肥,但是都没什么效果,在上大学有个很瘦的妹子就告诉我,瘦身霜效果好,但是就是不知道那种瘦身霜效果会比较好一点,
回答
任何减肥产品都会对身体造成一定影响的，只有运动减肥才是最科学的，还有要注意饮食吃清淡一点，规律一点，不要暴饮暴食，如果可以的话找一个营养师帮你制定一个减肥饮食食谱是最好的。如果我们想要减肥的话，首先要控制饮食，避免各种高热量饮食。在此基础之上，一定要多运动和锻炼增强身体的，能量消耗。只有在这个时候才可以控制体重。同时我们可以适当使用以一些辅助治疗的方式，就可以取得更好的效果。通常做身体保养都在晚上，洗过澡后擦上保湿乳液，减肥霜的用法也差不多。
瘦身霜里面有些成分是刺激性的，会刺激表皮细胞燃烧脂肪，对身体会产生副作用，会导致皮肤敏感性降低。如果需要纤体，可以选择锻炼身体和练瑜伽，对身体比较好，减肥需要长期坚持，控制饮食加适量运动更科学合理，建议日常饮食中少吃主食多吃新鲜的蔬菜水果和富含蛋白质的食物（鱼、瘦肉、蛋类、奶及奶制品、豆类制品等），少吃或不吃油炸、肥肉、甜品等食物，多喝白开水，合理安排科学的作息时间，最快就是到三甲医院医院做吸脂手术，这是立竿见影的。
瘦身霜涂在身上火辣辣的还对皮肤有伤害。很多美眉减肥都想靠药物快速达到自己想要达到的效果，殊不知用药不仅有副作用，而且还会反弹。想要减肥第一要管住嘴，二要多运动。三，要有恒心。最好不服用药物来减肥，减肥药物有一定的副作用，不要轻视，建议合理饮食科学运动锻炼，需要制定减肥目标，写减肥日记，多喝水，要有恒心与毅力，控制热量与脂肪，饮食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，热量负平衡，建立良好的生活方式。
哪种减肥霜效果好其实是要看具体的去的，一般瘦身霜是外用的膏霜类产品，涂抹于皮肤上用于减少皮下脂肪、使体态健美的特殊类皮肤化妆品，其中含各类燃烧脂肪、保养皮肤的物质。单独使用，可以消解脂肪、去除橘皮，收紧松弛的肌肤；如果伴随健身运动，更能达到再现窈窕曲线的完美效果，此类产品的安全性要求很高。减肥的话，清晨起床，是人体机能最旺盛的时刻，新陈代谢速度也比较快，上班出门前，冲个热水澡，再使用能让纤体效果加倍。
以上是对“什么瘦身霜好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
