问题描述：螺旋藻片该怎么吃才能达到减肥的效果,只需减十斤左右,螺旋藻片饭前吃还是饭后吃?
张慧芝
已帮助网友：4011 2017-03-12
这个是不能减肥的,建议注意控制热量与脂肪,低脂饮食,低油腻性食物．饮食要清淡,多吃蔬果,注意热量负平衡,加强锻炼,要有耐心和恒心,坚持就是成功!没有捷径的,
高锡云
已帮助网友：3368 2017-03-12
减肥的话每天3次,每次10—20片,饭前半小时服用；指导意见:但是最好经常锻炼来达到减肥的效果,祝你健康
