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怎么吃都不长肉,很瘦,很苦恼

女 | 25岁 2018-12-15 有6个回复

问题描述: 怎么吃都不长肉,很瘦,很苦恼怎么吃都不长肉,很瘦,很苦恼怎么吃都不长肉,很瘦,很苦恼

回答

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张慧芝

已帮助网友:4011 2018-12-15

你好,如你所述,考虑你消化吸收不好,建议你到正规的医院查打原因,生活中,做到少吃多餐,食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。吃你想吃的东西,以促进提高食欲。另外请中医进行辨症看是否存在脾虚,保持良好睡眠。希望能帮到你。
身体偏瘦涉及到几方面,1是本身的先天素质决定,身体健康并无其他消化不良的功能。2是营养不良,即消化系统的吸收功能不良或者疾病如肝炎3,其他疾病如糖尿病、甲亢等引起身体消瘦的疾病

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罗正强

已帮助网友:4400 2018-12-15

你好,建议平时最好规律作息生活,不要给自己太大压力,避免熬夜。
平时一定要吃好早饭,加强营养,多吃点牛奶,坚果,肉类,水果等食物,适度运动,保证足够的睡眠。

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王涛

已帮助网友:4421 2018-12-15

你好这种情况应该考虑是和消化道疾病有关系,一般还是消化吸收不好。
这种情况考虑是检查一下,一般看是不是有消化道疾病,适当应用点中药人参健脾丸和乳酶生食母生帮助消化。

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张莉莉

已帮助网友:4261 2018-12-15

你好,你说的你这种很瘦的现象考虑有可能还是自身体质的原因导致的。这种情况比较多见,
建议你最好是平时多注意加强营养,这样对自身体质是有一定的好处的。祝早日康复。平时多注意锻炼身体。
以上是对“怎么吃都不长肉,很瘦,很苦恼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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王志强

已帮助网友:3053 2018-12-15

胖瘦和个人的体质是有很大的关系的,另外和家族基因也是有关系的
建议你如果平时身体健康的话,是没有问题的,平时多吃蔬菜和水果,均衡营养就可以了,坚持锻炼

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张月玲

已帮助网友:2082 2018-12-15

你好。你这种情况可能是体质问题,或是胃肠功能失调身体吸收不好引起。
建议你。注意休息可以到医院检查一下身体状况。是否有异常,如有异常可以在医生指导下用药调理。